Nutrición

Entendemos que la Alimentación es parte esencial de la Salud, siendo la genética y el estilo de vida los factores con mayor influencia. Dentro de estas conductas la alimentación inadecuada así también como la falta de actividad física representan un mayor peligro para la salud.

Una alimentación adecuada ayuda a incrementar el rendimiento en el entrenamiento físico y reduce riesgos de contraer enfermedades o lesiones, y a su vez, interviene en mejoramiento del estado de ánimo de una persona.

Al ingresar a Energy Point Wellness & Gym proponemos una entrevista con una Licenciada en Nutrición y la realización de una Evaluación Antropométrica con equipos de bioimpedancia. Estas mediciones sobre la composición corporal, nos van a permitir confeccionar un plan nutricional personalizado, así como también registrar los cambios producidos por el entrenamiento.